Młodzież · dodatek do oferty
Choć na co dzień pracuję przede wszystkim jako executive coach dla liderów, uzupełniająco prowadzę też coaching rozwojowy dla młodzieży z Trójmiasta - wsparcie w trudnych emocjach, lęku społecznym, cyfrowym detoksie oraz wyborze ścieżki edukacyjnej i zawodowej.
Presja otoczenia, brak czasu, trudności w relacjach, przebodźcowanie - to problemy, na które szczególnie narażona jest młodzież, codziennie mierząca się z wyzwaniami dojrzewania. Skrajne emocje, lęk społeczny i budowanie spójnego wizerunku siebie wpływają nie tylko na teraźniejszość, ale i przyszłość. W połączeniu z decyzjami o dalszej edukacji czy ścieżce zawodowej może to okazać się problemem ponad siły. Dlatego coaching rozwoju osobistego proponuję także młodzieży.
Dzięki doświadczeniu w pracy z dziećmi i młodzieżą tworzę plan pomagający radzić sobie z trudnymi emocjami - brakiem pewności siebie, samotnością, nieśmiałością, wstydem, zagubieniem czy uzależnieniem od urządzeń cyfrowych i mediów społecznościowych. Razem zadbamy o Twoje zasoby, abyś odzyskał równowagę i pewniej radził sobie w codziennym życiu - balansując między nauką, pasjami i relacjami.
Jeśli borykasz się z brakiem pewności siebie i trudnościami w relacjach z rówieśnikami, plan skupi się na trzech obszarach:
Zaczniemy od analizy codziennych nawyków i sytuacji wywołujących stres. Następnie - regularne sesje rozwijające pewność siebie (pozytywne myślenie, umiejętności społeczne, radzenie sobie z lękiem przed oceną), techniki relaksacyjne oraz praca nad empatią, komunikacją i budowaniem zdrowych więzi, w tym równowagą między światem online a offline.